¿Qué es Pole Dance?
Como baile el Pole Dance es muy interesante y sexy, y como ejercicio es muy bueno para tonificar los musculos y mantenerse en forma. Esta mundialmente reconocido como una forma de ejercicio adoptado por miles de mujeres.
Te diviertes mientras tu cuerpo se va fortaleciendo y tu autoestima va aumentando. Trabajamos todo el cuerpo en coordinacion y fuerza. No vecesitas saber bailar, es para todas sin importar profesion, edad ni peso. No es un baile vulgar, es una manera de expresarte, sentirte y verte mejor.
ROPA
Para la clase debes traer pants, shorth o leggings y playera o top. Los ejercicios se hacen descalzas o con zapatillas de ballet o de jazz, traer tacones para las coreografias es opcional. Tambien debes traer rodilleras de tela (de Volley Ball) y una toalla pequeña. Es importante que no te pongas cremas, lociones, brillos, ni autobronceador en brazos, manos, ni piernas ese dia.
Si quieres comprar la playera con el logo lo puedes hacer en el Red Gym, no es obligatorio.
Horarios
Los horarios se irán abriendo conforme se juntan las alumnas interesadas. Por ser grupos reducidos se llenan rápido, dinosque horarios te interesan para checar la disponibilidad.
LUNES - VIERNES de 9:00pm - 10:30 pm
SI TE INTERESA OTRO HORARIO DINOS CUAL ES Y TRATAREMOS DE JUNTAR LAS ALUMNAS PARA ABRIRLO.
COSTOS
No hay costo de inscripción, la mensualidad es de $499.
Son 5 clases que duran una hora y media y se toma una vez a la semana.
SOLO EN :
me encantaria una clase de 8:30 a 10 L-V o de sabados a cualquier hora!
ResponderEliminarEstaria muy bien los sbados pero en la mañana o en la tarde xq por ejemplo yo viajo y si me gustaria esta clase
ResponderEliminarEstaria muy bien los sbados pero en la mañana o en la tarde xq por ejemplo yo viajo y si me gustaria esta clase
ResponderEliminarEstaria muy bien los sbados pero en la mañana o en la tarde xq por ejemplo yo viajo y si me gustaria esta clase
ResponderEliminarPor favor me envía algun número de cel para pedir información
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